Москва
Цель

Три недели спорта в ближайшем парке

Меняйте жизнь с помощью спорта
Начало занятий
21 июня
Цель
обрести новые привычки
Срок подготовки
3 недели
Места тренировок:Воронцовский парк, Мещерский парк, Миусский сквер, Останкинский парк, Парк Берёзовая роща, Парк Кузьминки, Терлецкий лесопарк, парк Царицыно
Цена за всю программу 

2 990 ₽

Места тренировок:Воронцовский паркМещерский паркМиусский скверОстанкинский паркПарк Берёзовая рощаПарк КузьминкиТерлецкий лесопаркпарк Царицыно
Челлендж 3х3

Три недели по три тренировки в ближайшем к вам парке. Ничего сложного: можно приходить с «нулевыми» познаниями в беге, в любой физической форме, ведь мы собираемся, чтобы полюбить спорт и завести полезную привычку.

Договоритесь с собой только на три недели — остальное за вас сделает привычка.

Три недели — идеальный срок, чтобы побороть лень и втянуться в регулярные пробежки. Улучшить самочувствие. Всего через девять занятий вы «подсядете» на беговые эндорфины, и не захотите бросать тренировки. Тренер, команда и расписание помогут сохранять мотивацию.

Стоимость трехнедельной программы — 2990 рублей, которые вернутся вам баллами от Спортмастер PRO. Записывайтесь сейчас, чтобы получить первое предстартовое задание, а решиться и оплатить можно перед началом курса.

Для кого

Вам хочется чувствовать себя лучше, проводить больше времени на улице и вообще начинать утро бодро, с улыбкой и гордостью. Если раньше вы пытались встать пораньше или пробежаться после работы, но ничего не выходило — присоединяйтесь к группе.

Беговая школа с историей

Школа правильного бега для взрослых I Love Running была открыта первой в спортивной индустрии в 2012 году. За это время мы вовлекли в бег более 50 000 человек в России и во всем мире. Станьте частью большого бегового комьюнити.

Как устроен курс
Легко начать

Для лёгкого старта надевайте беговые кроссовки и любимую спортивную форму, а тренер, команда, друзья и азарт помогут пройти челлендж. На последнем этапе оплаты вы можете выбрать «с оплатой позже» — мы вам вышлем первое спортивные задание и интересный беговой контент, а оплатить курс можно перед первой тренировкой


Тренировки на районе

Никуда не нужно ехать, все тренировки проходят в ближайшем парке. Три раза в неделю вы будете активны: разминка, подводящие упражнения, техничный бег, заминка и растяжка. Всего 45 минут.


Что в итоге

Вы плавно и безопасно начнете заниматься спортом, научитесь делать разминку, растяжку и специальные упражнения, которые улучшат технику бега. Вы поймёте, что можно бегать с удовольствием и легко пробежите контрольные три километра в конце челленджа.


Спортмастер PRO оплатит ваш челлендж

2990 бонусных баллов вернутся на бонусный счёт и вы сможете оплатить ими до 30% от суммы покупок в любом магазине Спортмастер. 1 балл = 1 рубль.


Расписание
Тренер
Локация
Место тренировок
Тренер
Время
Парк Берёзовая роща
м. Полежаевская, улица Куусинена, 6Ас10
Тренер
Время
Елена Пшеничная
Тренерский стаж 11 лет, МС по спортивному ориентированию, призер Mad Fox Ultra на дистанции 160 км
С 14 июня
Пн, Ср, Пт — 07:30
Осталось 4 места
Мещерский парк
м. Говорово. ул. Воскресенская, стр. А, вл. 3 (Прокат спортинвентаря в парке Мещерский)
Тренер
Время
Юлия Иванова
Участница Олимпийских игр в Сочи, призёрка чемпионата мира по лыжным гонкам, многократная чемпионка России
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 07:30
Осталось 4 места
Терлецкий лесопарк
м. Новогиреево, Терлецкий лесопарк, сбор у проката велосипедов «Крутикатай»
Тренер
Время
Екатерина Вахрушева
Мастер спорта по лёгкой атлетике
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 19:15
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 20:10
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 07:30
Воронцовский парк
м. Новые Черемушки, Воронцовский парк, сбор по адресу: тер. Воронцовский Парк, 3
Тренер
Время
Руслан Кислых
Мастер спорта по лёгкой атлетике
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 07:30
Парк Кузьминки
м. Кузьминки. ул. Юных Ленинцев, 52
Тренер
Время
Валерия Савенкова
Мастер спорта по лёгкой атлетике
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 19:15
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 20:10
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 07:30
Миусский сквер
м. Белорусская, Миусская пл., 6 корпус 7
Тренер
Время
Антон Таратунин
Участник первенств России, специалист по лыжным гонкам
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 19:10
Останкинский парк
м. ВДНХ, 1-я Останкинская улица, 1 строение 1
Тренер
Время
Руслан Кислых
Мастер спорта по лёгкой атлетике
С 21 июня
Пн, Ср, Пт — 19:15
парк Царицыно
м. Царицыно. ул. Лисичанская, 3
Тренер
Время
Валерия Савенкова
Мастер спорта по лёгкой атлетике
С 22 июня
Вт, Чт — 07:30, Сб — 09:00
Места тренировок
Миусский сквер
м. Белорусская, Миусская пл., 6 корпус 7
Терлецкий лесопарк
м. Новогиреево, Терлецкий лесопарк, сбор у проката велосипедов «Крутикатай»
Воронцовский парк
м. Новые Черемушки, Воронцовский парк, сбор по адресу: тер. Воронцовский Парк, 3
Парк Кузьминки
Ближайшее метро — «Кузьминки». Сбор у ТЦ "Высота"
Парк Берёзовая роща
м. Полежаевская, улица Куусинена, 6Ас10
Мещерский парк
м. Говорово. ул. Воскресенская, стр. А, вл. 3 (Прокат спортинвентаря в парке Мещерский)
Останкинский парк
Ближайшее метро — «ВДНХ» Раздевалок нет
парк Царицыно
Участники тренировок могут воспользоваться раздевалкой и душем.
Что дальше

После забега на 3 км вы поймете, что можете больше 🎯

Ставьте новую цель — пробежать 5 км в школе бега Level 1, а далее — свою первую «десятку» и даже полумарафон! После выпускных забегов вы определитесь со своим уровнем и целью. Например, можно присоединиться к большому клубному выезду I Love Running в августе в Санкт-Петербург 💚

Три недели спорта в ближайшем парке
Меняйте жизнь с помощью спорта
Включено в программу
9 занятий с тренером
Постановка техники бега
Обучение по методике Natural Running
Финальный забег на 3 км
2990 бонусов от Спортмастер PRO
Обучающие материалы и лекции
Спортивный нетворкинг
Поддержка штаба
Начало занятий
21 июня
Цель
обрести новые привычки
Срок подготовки
3 недели
Места тренировокМиусский сквер (м. Белорусская, Миусская пл., 6 корпус 7), Терлецкий лесопарк (м. Новогиреево, Терлецкий лесопарк, сбор у проката велосипедов «Крутикатай»), Воронцовский парк (м. Новые Черемушки, Воронцовский парк, сбор по адресу: тер. Воронцовский Парк, 3), Парк Кузьминки (м. Кузьминки. ул. Юных Ленинцев, 52), Парк Берёзовая роща (м. Полежаевская, улица Куусинена, 6Ас10), Мещерский парк (м. Говорово. ул. Воскресенская, стр. А, вл. 3 (Прокат спортинвентаря в парке Мещерский)), Останкинский парк (м. ВДНХ, 1-я Останкинская улица, 1 строение 1), парк Царицыно (м. Царицыно. ул. Лисичанская, 3)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за всю программу 

2 990 ₽

Остались вопросы?
Мы ответим вам в WhatsApp:
Отзывы
Настя Кононенко
Школа
Школа правильного бега

Одна из главных причин, по которой я не прекратила бегать, хотя когда-то у меня было множество попыток заняться спортом — что у меня появилась настоящая беговая семья. Мы все, люди с абсолютно разным уровнем подготовки, с разной судьбой и опытом, начали встречаться, завтракать вместе, пробежали вместе свои первые 10 км. Это больше чем бег, это дружба, поддержка. Я верю, что это будет длиться бесконечно, наши дистанции будут увеличиваться, и когда-нибудь мы вместе будем бежать Бостонский марафон, и за нас будут болеть наши дети и родители.

running
Настя Кононенко
running
Лиза Моряк
running
Елена Кова
running
Максим Колпаков
running
Владислав Егенмурадов
Настя Кононенко

Одна из главных причин, по которой я не прекратила бегать, хотя когда-то у меня было множество попыток заняться спортом — что у меня появилась настоящая беговая семья. Мы все, люди с абсолютно разным уровнем подготовки, с разной судьбой и опытом, начали встречаться, завтракать вместе, пробежали вместе свои первые 10 км. Это больше чем бег, это дружба, поддержка. Я верю, что это будет длиться бесконечно, наши дистанции будут увеличиваться, и когда-нибудь мы вместе будем бежать Бостонский марафон, и за нас будут болеть наши дети и родители.

Лиза Моряк

Тренер Настя была как вторая мама. Меня очень удивило, что она меня очень берегла. У меня была цель 21 км, но она знала, что я никогда не бегала и у меня была травма, и сказала: «Лиз, давай по чуть-чуть, постепенно». И она проявляла такую нежность, такую бережность ко мне. Это греет сердце. Сейчас я уже пробежала 10 км, хочется дальше 21 км, потом хочется 42 км, но это для меня пока как мечта.

Елена Кова

Я пошла тренироваться в школу правильного бега, потому что никогда не любила бег. Мне сказали: «Попробуй позаниматься с тренером — ты поймешь как делать правильно и у тебя появится новый смысл в пробежках».
Самым большим открытием для меня стало, что любовь к бегу — это вообще не про бег. Это про цели и их достижение, про радость от своих действий.

Максим Колпаков

До прихода в школу для меня пробежать 5 км было уже достижением. Пробежать марафон для меня было абсолютно невозможно, никогда. Сейчас позади уже три марафона, один в Москве и два в Нью-Йорке. Это настолько сильно повлияло на мою жизнь, что я перешел на другую работу, стал больше зарабатывать, у меня появились амбиции, вроде бы не связанные со спортом напрямую, но я теперь всегда знаю, что в любой ситуации вырулю, потому что то же самое проходил в спорте.

Владислав Егенмурадов

Самое важное — это сама школа, сама семья I Love Supesport, потому что с того момента, как я начал бегать, я познакомился с нереальным количеством людей, которые увлечены спортом: бегают, занимаются велосипедом, катаются на лыжах, плавают. Это вообще такое суперогромное общество, в котором очень много разных людей. Когда ты приходишь в беговую группу, ты видишь, какие все разные и классные, и кто только чем ни занимается, и вливаешься в огромную семью. Со всеми интересно общаться, встречаться на разных стартах, это всегда новые впечатления и эмоции.

Часто задаваемые вопросы
  • Сколько длится тренировка?

    Тренировка длится 45 минут.

  • Мне подойдет челлендж, если я совсем не бегаю или бегаю очень медленно?

    Да, такой челлендж специально для вас. Возможно, вам будет даже проще, чем тем, кто уже бегает, так как тренер поставит вам технику с нуля.

  • Как быть, если я должен буду пропустить тренировку?

    Одна-две пропущенных тренировки — не критично. Мы вышлем вам задание для самостоятельной работы. А если вы уезжаете в город, где открыт наш филиал, то сможете посетить тренировку там.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

  • Что нужно брать с собой на первую тренировку?

    Не покупайте ничего нового. Придите в той спортивной форме, которая есть. Тренер даст рекомендации по подбору кроссовок и другой экипировки.

  • Когда я бегал в прошлый раз, я получил травму. Это не повторится?

    Чаще всего травмы получают атлеты из-за неправильной техники или чрезмерных нагрузок. При контроле тренера вероятность травмы крайне низка, кроме того, в программу включено одно посещение спортивным врачом вашей группы на тренировке — вы сможете задать вопросы специалисту. Не пропускайте тренировки и выполняйте задания тренера.

Три недели спорта в ближайшем парке
Меняйте жизнь с помощью спорта
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за всю программу 

2 990 ₽

Остались вопросы?
Мы ответим вам в WhatsApp:
Официальные каналы бега: