Москва
Абонемент

Длительные велотренировки по выходным

Групповые выезды с машиной сопровождения
Места тренировок:Велотрек «Крылатское»
Места тренировок:Велотрек «Крылатское»
Цена за абонемент до конца месяца

10 400 ₽

О программе

Объемные тренировки это неотъемлемая часть тренировочного процесса. Каждые выходные мы проводим длительные выезды с машиной сопровождения в Московскую область 💛

Неважно, что вы хотите — повышать скилл езды, готовиться к длинному триатлону или шоссейным гонкам. Тренер будет контролировать, следить за прогрессом, корректировать план и вести вас к цели.

Для кого

Для велогонов разного уровня, которые хотят регулярно тренироваться, улучшать технику езды в группе и готовиться к гонкам

Абонемент

Три уровня сложности, опытные тренеры, тренировки от трех часов с машиной сопровождения

Подготовка к гонкам

Готовьтесь к личным и командным целям, отрабатывайте тактику и стратегию гонок в группах по уровню и уверенно выступайте на стартах

1
Сертифицированные тренеры
Занимайтесь под руководством профессиональных велогонщиков по программе, специально адаптированной для любителей
2
Подходящий уровень нагрузки
Вы можете выбрать один из трех уровней, чтобы ездить с комфортным уровнем мощности
3
Комьюнити
Тренируйтесь в дружеской атмосфере, выезжайте на старты и посещайте специальные мероприятия от штаба: ужины, встречи с крутыми людьми, мастер-классы и лекции
4
Машина сопровождения
Клубный фургон не только обеспечивает безопасность во время тренировки, но и готов оказать техническую поддержку
Уровни сложности
Level 1

Вы выпускник велошколы, ваша средняя скорость по шоссе меньше 30 км/ч, недельный накат меньше четырех часов или это ваш первый велосезон. Если вы только планируете освоить шоссейный велосипед и никогда не ездили с контактными педалями, рекомендуем сначала пройти велошколу I Love Cycling.


Level 2

Ваша средняя скорость по шоссе больше 30 км/ч, недельный накат больше четырех часов и больше одного велосезона за плечами. Если вы занимаетесь триатлоном или не имеете опыта езды в группе, рекомендуем сначала пройти несколько тренировок с Level 1, тренер даст рекомендации по технике и подскажет, какой уровень вам подойдет.

Для попадания на Level 2 необходимо предварительно пройти тестирование вашей физической формы вместе с тренером.


Level 3

Он же «велоклуб» — скатанная команда велогонов, выезжающих на заезды и участвующих в командных гонках на шоссе и на треке. Попасть в Level 3 можно только по рекомендации тренера и после прохождения тестирования физической формы. Если вы сильный гонщик и готовы присоединиться к тренировкам с Level 3, посетите сначала несколько тренировок Level 2 или индивидуальное занятие, чтобы тренер мог оценить уровень подготовки, дать рекомендации и убедиться, что вы готовы к этому уровню.


Расписание тренировок

Уровень
Тренер
Велотрек «Крылатское»
Ян Плютинский
Level 1
Шоссе
Сб08:00

Скоро
Сообщим, когда запустим

Алексей Белов
Level 2
Шоссе
Сб08:00

Скоро
Сообщим, когда запустим

Level 3
Шоссе
Вс08:00

Скоро
Сообщим, когда запустим

Клубные велогонки 2021
22 августа

GRAN FONDO Выборг

29 августа

GRAN FONDO ПоленовоПодробнее о гонке

4 сентября

L'Étape Moscow by Tour de FranceПодробнее о гонке

5 сентября

GRAN FONDO КузбассПодробнее о гонке

12 сентября

GRAN FONDO СуздальПодробнее о гонке

22 августа

GRAN FONDO ВыборгПодробнее о гонке

29 августа
26 сентября
Длительные велотренировки по выходным
Групповые выезды с машиной сопровождения
Включено в программу
Абонемент выходного дня
Три уровня сложности
Машина сопровождения
Подготовка к стартам
Сопровождение на выездах
Поддержка штаба
Комьюнити
Начало занятий
4 сентября
Места тренировокВелотрек «Крылатское» (м. Молодежная, ул. Крылатская, 10)
Стоимость
При оплате сейчас:
10 400 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Обязательно иметь свой велосипед?

    Нет, не обязательно. Шоссейный велосипед, велотуфли и шлем — их можно арендовать на время занятий. Если вам необходима аренда, сообщите об этом координатору, чтобы получить дополнительную информацию.

  • Обязательно иметь гаджеты?

    Для регулярных тренировок в будние дни желательно иметь любой велокомпьютер или спортивные часы с профилем «велосипед». Минимальный набор функций: измерение пульса, скорости, расстояния и каденса. Если вы присоединяетесь только в выходные к формату объемной велотренировки — желательно иметь пульсометр.

  • Обязательны ли велотуфли?

    Для регулярных тренировок в группе велотуфли необходимы. Их можно арендовать на время занятий. Если вам необходима аренда, сообщите об этом координатору, чтобы получить дополнительную информацию.

  • Как проходят тренировки?

    В безлимитном абонементе первым делом выбираем для себя главную цель сезона — не у всех это гонка, возможно конкретная цифра мощности или преодоленная дистанция. На первой тренировке определяем уровень подготовки с помощью теста, обсуждаем тренировочный план и начинаем заниматься по нему. В абонементе выходного дня вы подстраиваетесь под тренировочный план группы, но всегда — по своему уровню.

  • В случае плохой погоды, тренировки проходят на улице или в помещении?

    В 98% случаев тренировки проходят на улице, поскольку программа подготовки разработана именно под аутдор. Моросящий дождь или прохладная погода не являются причиной отмены или переноса тренировки, однако финальное решение принимает тренер по ситуации.

  • Как работает абонемент выходного дня, если я записываюсь в конкретный уровень?

    Велогоны каждого уровня проходят ежемесячное тестирования для подтверждения своей группы или апгрейда в следующий Level. Тем самым мы создаем комфортный темп для каждой группы.

  • Если я заболел или в командировке, тренировки пропадут?

    В случае безлимитного абонемента, часть пропадет, но оставшиеся в месяце тренировки можно компенсировать «уплотнив» график тренировок, тренеры помогут в этом случае с распределением нагрузки и скорректируют задания на тренировках. В случае абонемента выходного дня — мы предусмотрели 2 системы оплаты: с заморозкой на случай пропуска тренировки и без.

Длительные велотренировки по выходным
Групповые выезды с машиной сопровождения
Стоимость
При оплате сейчас:
10 400 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные велоканалы:
Велорассылка

Полезные письма: советы велопрофессионалов, анонсы событий и познавательные материалы